Materia: ed_fisica
Descrizione: utile file pdf di 30 pagine che contiene prima un riassunto delle più importanti regole della pallacanestro (quelle ufficiali sono tantissime), poi una serie di regole di base adattate al contesto scolastico ed infine il regolamento ufficiale della federazione italiana riferito però al mini-basket.
Link: pallacanestro-regole.pdf
PERCHE SI INGRASSA? |
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ALLENAMENTO DELLA MOBILITA ARTICOLARE |
video allenamento della mobilità articolare dal canale youtube gym4school. una semplice... |
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I PICCOLI ATTREZZI IN PALESTRA |
video-presentazione dei piccoli attrezzi presenti in una classica palestra di una scuola. |
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PREPARAZIONE MOTORIA DI BASE |
scheda pdf di 32 pagine (3mb) a cura del coni con spiegazioni ed esercizi per la preparazione... |
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CIRCUITO DI ALLENAMENTO |
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una semplice ma molto chiara spiegazione sulla pallamano per la scuola media arricchita alla fine... |
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PAGINE CON ESERCIZI |
pagina web con collegamenti ad esercizi di coordinazione, respirazione e rilassamento per lezioni... |
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IL DOPING |
una semplice ma molto chiara spiegazione sul doping per la scuola media arricchita alla fine da 5... |
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6 TEST MOTORI DA ESEGUIRE IN CASA |
semplici test motori con spiegazione per essere eseguiti dagli alunni in autonomia a casa o in... |